Sua polpa branca é consumida crua ou utilizada em sorvetes, sucos, cremes e doces. A graviola é uma fruta pouco calórica. O grupo que recebeu o extrato de graviola apresentou níveis glicêmicos cinco vezes menores. Isso indica que seu consumo pode ser benéfico para os hipertensos.
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Apesar de serem mais difíceis de encontrar, atualmente as frutas exóticas ganham cada vez mais espaço nos grandes centros urbanos. No entanto, por serem restante raras e, muitas vezes, cultivadas em locais distantes, os preços podem ser mais altos do que as frutas comuns. Imagem: iStock. O termo pitaia significa fruta escamosa. A polpa costuma ser doce, gelatinosa e salpicada de sementes. É uma fruta pouco calórica — g contêm cerca de 50 calorias. Por isso, o alimento é um importante aliado na perda de peso. A melhor forma de se consumir a fruta é em in natura, cortada em cubos, em salada de frutas ou coquetéis. Entre os benefícios da fruta, destacam-se atuar quanto relaxante muscular, diurético, laxante, ajudar no controle glicêmico e do colesterol e fortalecer o sistema imune.
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Graviola combate o câncer? Veja quais são os verdadeiros benefícios - 23/02/ - UOL VivaBem
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